运动量越来越少了

今天感觉比较丧，早上起来就觉得浑身肌肉疼，怎么回事呢？我自己也不知道，难道是因为晚上没有睡好。

感觉很难受，于是请了一天假，上午就在家躺着。还是感觉肌肉疼，想想现在上班三年了，运动量越来越少。

一年前我还在到处玩，爬山，去动物园，骑车，那时候运动量还很大，回来的时候感觉自己就瘫在床上不能动弹了，可是心情却觉得很好很爽，这就是运动的魅力吧。

今年年初疫情爆发了，之后待在家里好久，把运动习惯给搞没有了。幸好最近开始学游泳了，游完又体验到了运动的酣畅感。

最近的目标就是早点把游泳学会了，能自己在泳池里游起来。