70天5.0践行收获

1、固化早起早睡习惯，早5:30晚上10点睡。早起看自己喜欢看的书、运动半小时后做份均衡的营养早餐，这是我2018年固定的早起清单。

2、每天断网陪孩子读绘本，午睡前20分钟，晚上睡觉前20分钟。

3、每日列三只青蛙，每天吃三只青蛙，你会发现自己心情舒畅、没有那么多焦虑。

4、2018年自己看书30本，每天坚持听喜马拉雅音频，没有接触、学习时间管理前自己想都不会想到自己在带孩子的同时能看这么多书。

5、通过天使27班我遇到一些有同样梦想、同样想提升自己的朋友，学到了一些以前没有接触过的冥想、心理学知识等，

6、日期排程、软件应用还不熟，需要继续练习，继续培养习惯。

7、泡在易效能，跟志同道合的小伙伴一起遇见更好的自己。