大师兄的修为：一句话二十年

回程地铁上，与大师兄闲聊。他提到公司一位IT大牛，优点很多，就是脾气不太好。我很好奇，大师兄怎么应对。

“你说的这些情况，我听到了。我们的对话引起了你的不好的情绪，为此，我向你道歉。我的压力也很大。事情，咱们明天再谈。”对方无语。第二天，对方电话过来，“昨天，我不该向你发脾气，我要请你吃饭。”事情，就这样解决了。

大师兄，谈笑风生地回忆着过往的趣事。我却脊背一热，醍醐灌顶，惊叹道，“一句话，少说有10年、20年的功力”。我试着拆解一下。

1.大师兄并没有就事情本身道歉。

2.他接住了对方的攻击性，让对方讲了几分钟，即持续攻击了几分钟、持续释放情绪几分钟。

3.他管理住了自己的攻击性，即迅速疏导了自己的攻击性，“我也很有压力”，平衡了自己的需要，让自己的攻击性没有被激发出来。

4.他有能力托举起对方，即用道歉的方式安抚对方的情绪。他究竟为什么道歉？因为，最后一点。

5.最后，我领悟到，支撑他这一切的反应的底层逻辑是，他有大爱、善待众生。他看到众生不愉快了，会有不安。他由衷地希望众生平安、喜乐，不希望众生焦虑、愤怒，因此道歉。

我继续好奇，“对方对你发脾气的时候，你生气吗？”“当然。”“那，你是什么时候可以做到自如掌控自己的情绪的？”“大概七八年前”“怎么做到的？”“有咒语，一生气就念。哈哈。”我记下了咒语，与他告别。

地铁里，看着他离开的身影，钦佩和敬仰之情，继续涌动着，久久不能停息。