读《个人管理系统》

个人管理系统就是为了更高效、更方便地实现自我提升而建立的一种相互作用、相互促进的价值观判断、思考模式、任务流程、生活习惯等一系列世界观、方法论形成的有机整体。

个人管理系统的意义：降低成本，提高效率。提高专注，强化执行。加强学习，洞察细节。信守承诺，掌握节奏。远离焦虑，快乐生活。坚持不懈，追寻幸福

做事靠系统，不要靠感觉

小系统太多，容易忘记，唯一的方法就是写下来——认真总结，反复实践，持续更新。

养成好习惯：

1.选择习惯：明确目的，转化语言

2.规划习惯：确定习惯清单，合并并排序

3.习惯养成步骤：了解习惯养成规律，给自已以暗示 循序渐进定计划了

4.将习惯公布于众:公布计划、进度、结果

事例

好习惯来自于自律，自律是心智成熟的必经之路，自律是什么？推迟满足感，尊重现实，承担责任，迎接挑战。

个人管理系统构建之路

驱动系统三要素:目标，行动，知识。