挣扎的心，什么时候能够停下来？

一生气就睡不着，就胸口疼难受。其实我最讨厌的就是这样的日子：晚上难受睡不着，早上心情不好不想醒，醒来不愿意起床去做跟自己关系不大的事情，下午空虚发慌头痛。以此恶性循环着。

不知道为什么来武汉，不知道为什么订婚，不知道为什么结婚，不知道怎么就开始过这样的日子了。我也不止一次地思考这个原因和发生的过程，因为父母、因为自己“对各种大城市的热情”、因为那个他、因为跟随的他没好习惯不自律，身边各种人各种原因都想过，唯独不敢面对自己的内心和自我反省。

今天晚上又吵架了。其实在吵架前一刻，我发现竟然没有他在身边躺着、没有他的胳膊，我竟然睡不着，其实我也知道他不高兴了，思考着用怎样的方式、怎样的语气缓解这个小小矛盾呢，没想到的结局，更没想到今晚我又熬夜了。

此刻，他应该已经睡着了吧，睡梦中的他应该已经忘记刚才的矛盾了吧。

可是，我起床坐在客厅，胸口疼，郁闷，写着日记发泄和自我缓解心里的不快。我是应该面对自己的内心？可我的内心到底是什么呢？还是应该去把吵醒，因为他惹我生气，该不睡觉的是他而是我呢？即使把他吵醒，那又能怎样呢？或许他会更加生气吧，我是不愿意低头的人？所有的焦虑，归根结底的是：我不想在武汉了，我应该离开，去找属于我的真正的生活。

发泄20多分钟了，他没出来看我一眼 ，没关心我，而我的自我缓解似乎没起到作用，真的很难受，我该怎么办？