恬淡从容，七情虚无

俗话说：人有七情六欲。那么，这七情指的是那七情呢？

七情就是：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这里面的忧与悲归属一个悲忧，恐与惊也归在一起。这样，剩下的喜、怒、忧、恐、惊。对应着我们的五脏。

1，喜对应于我们的心脏。喜伤心。

有人说：不是喜有利于心吗？为啥

说喜伤心呢？我们这里的喜，应该是大喜。

我们人生有四大喜事：同房花烛夜，金榜题名时。久旱逢甘霖，他乡遇故知。

记得我们以前读过的一篇课文《范进中举》，穷秀才范进多次考试未中，这次得到同学及乡邻资助，勉强成行；等范进回到家乡，突然得知自己中了第七名举人，喜极而疯，被岳父打嘴巴后才清醒过来。这里面的范进就是伤到了心。

2，怒伤肝。

有的人容易发怒，脾气很暴，人家就会说他肝火太旺。在平常的日子里，我们要少发脾气，才能保护我们的肝脏。

3，忧伤肺。秋主肺。

正是“一场秋雨一场寒”的开始。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则。

《红楼梦》里的林黛玉就是典型的忧伤肺，她每天都悲悲切切，哭哭啼啼，凄凄惨惨，所以她最后吐血，这个病就是现在的肺结核。

4，思伤脾。

在我们平常的日子里，正常的思考是不会有事的。这里所说的“思”，指的是思虑过度，才会伤及脾脏。

我们要做到，不该想的别想，该想就想，该忘就忘。有人因为思虑过度导致茶饭不思。

还有一种病叫相思病，思念过度，茶饭不思，最后伤脾伤胃。脾胃为气血生化之源，健脾益气利于气血化生。有脾胃虚弱、饮食不足、会导致肾气亏虚。

5，恐伤肾。

中医术语中指出恐伤肾，指恐惧或惊恐影响肾气。

恐惧或惊恐影响肾气，出现小便失禁、遗精滑泄、腰膝酸软等不适症状，需就医治疗。

以前，我们会躲在暗处，趁人不注意出来吓人。有时，看到对方被吓到了，会哈哈哈大笑。

这样是不好的，有时对方会因为被吓到而伤到肾脏。

饮食上可适当吃韭菜等食物帮助滋阴补阳，也可配合养心补肾的药物如六味地黄丸等进行治疗。

恬淡虚无是一种内心的态度，它是指摒弃世俗的事物，只关注内心的清洁和平静，将内心内守一种虚无精神的境界。恬淡虚无不仅是一种内心的状态，也是一种思维的方式。它提倡人们把对待事物的方式变得淡漠，不要过分投入，既可以把外界带来的压力抵消，又能让自己保持内心的平静。

所以，我们要做到“恬淡虚无，真气从之。”就是告诉我们，不要过于喜怒忧思悲恐惊，要淡然处之，从从容容。