班会||梦的启示

我觉得我们应该小心谨慎，遵循自然规律，认真地面对生活。可以分享生活的美好，但千万不要取得一点成绩就骄傲自满，止步不前。也不要盲目比较，急于求成。

前一段时间，当身边的人因为多梦睡不好觉而烦恼的时候，我的状态是睡眠充足，一夜无梦，拥有犹如婴儿般的深度睡眠。

一场场夏雨及时地降落，驱赶了酷暑，缓解了连日的干旱。雨后天晴的天空，一碧万顷，白云悠悠。身边凉风习习，鸟鸣蝉唱，处于这种清新怡人的环境中，让人无比惬意。

我坚定了减肥的目标。增加了运动时间，对饮食有一些克制。晚上还延迟了一个小时的睡眠时间。我们和儿子一起看一部挺有历史意义的连续剧。

运动量加大了，营养减少了，睡眠时间减少了。身体所需要的能量不能及时供给，自然就不能安眠。晚上也开始做梦。睡眠质量降低直接影响了身体的健康。一阵凉风袭来，还让我感冒了。

之前的好睡眠，好状态是自己长期坚持的好习惯带来的。没有了以前的好习惯，身体非常直接地告诉了答案。

我最近做了两个梦。第一个梦是儿子学校要举行比较重要的活动。需要我们家长参加。打开衣柜，我看见各种各样的衣服，试穿之后，居然没有一件合适的。因为我长胖了。时间快到了。老公和儿子一直在门外等候、催促。我只有随便找了一套自己并不满意，但刚好合适的衣服穿上。

真是太着急了，让我从梦中醒来了。如果不想让梦境变为现实，我需要关注自己的体重。

今天中午我又做了一个梦。我梦到一个好朋友要求和我合影。我看到镜中一个容颜较好的陌生人，没想到那个人就是我。我觉得神情紧张，委婉拒绝合影。我没有认真观察我的朋友，就下意识地开始否定自己。

我被内心的紧张和恐惧吓醒了。我不想又进入以前的那种循环，不由自主地认为自己是最差的。有时候明明自己很努力，可是就是习惯性地否定自己。

起床之后，我对儿子说起我中午还做梦了。儿子兴奋地说：“我也做梦了。我梦到了，无限循环......”

老公打趣着说：“你的梦是如此地高端。”

我觉得很奇怪；“什么是无限循环？为什么会无限循环呢？”

儿子马上给我解释：“我在一个洞中无限的下沉......”

我忍不住插嘴道：“难道你穿越到的爱丽丝梦游奇境里去了，也掉到了兔子洞里去了？”

儿子说：“不，我掉进的洞外面是正方形的，中间是圆形的，是另外一种深不见底的黑洞......”

看来我最近需要要改变一下运动与饮食方案。我们牛奶喝少了，晚上的睡眠时间推迟了。一时还适应不了。所以就会做梦。

我又想到了中午的那个梦。我又看见了那个自卑，总是不自信的那个我。我多想抱抱那个脆弱而敏感的小孩。我一定不要让儿子有同样的感受，经历同样的梦境。

我认真地对儿子说：“今天中午我们都睡得很香。我提醒你睡觉，你立马就上床了。下午到了起床时间，你又迅速地起床了。我们离高效的习惯更加接近了。”

我又对老公说：“这周儿子的进步挺大的。每天的计划我们都没有提醒过，都是他主动完成的。虽然时间上有时候会忘记。但我相信他会坚持并完善的。”

老公也点头称赞，说儿子最近确实有进步。

儿子听到我们的表扬，脸上浮现了满足与快乐的微笑。