凯乐恩思维导图管理师认证班Day2复盘

时间飞快，转眼第二天训练结束了。第二天训练分享如下：

一、记忆力

1、记忆训练

30个词语记忆挑战赛，利用分类、归纳、联想等方式记住词语；

2、影响记忆的因素

包括重复性、差异性、关联性，以及记忆初期、近期效应。

3、记忆分类

（1）MECE分类原则：相互独立无穷无尽、不重不漏、互不交叉 应有尽有、分清分净；

（2）瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

二、思维导图整理笔记步骤

第一步：全文阅读

第二步：思考

第三步：划重点

第四步：画思维导图

三、阅读能力训练

1、综合理解文章结构和题材

2、思考文章各部分内容，理解各段核心内容

3、提取核心信息，萃取转化

4、转化成自己的信息

思维导图是一种工具，结合自己工作情况，练习实际运用

四、运用思维导图整理书籍

通过小组讨论，进行阅读分析，训练转化成思维导图能力。

      思维导图是开发全脑的工具，实用性较强。它具有发散性，我们可以运用发散性思维，加大水平思考的广度、垂直思考的深度。同时，我们也可以通过归纳法，从个体到整体，练习思维导图的收纳方法，提升大脑的思考速度。

第二天复盘