#积极学习之抑郁的原因（74）

今早终于能正常收看直播了，欧耶！

李老师结合一位重度抑郁休学的女生的辅导案例来做分享，很实在的内容，点赞！

这个女孩昨天早上主动连麦李老师，分享了她目前的学习生活情况，她妈在做早饭，又把妈妈喊来连麦，母女俩都有了很大的变化，妈妈看起来容光焕发年轻了很多，女孩也很大方的出镜露面，非常棒！

犹记得去年夏季妈妈来连麦时的样子，满脸都是焦虑，眉头蹙到一起，头发好像都没梳理，显得憔悴苍老，无精打采的。后来妈妈多次连麦李老师，女孩也连过麦，只出声不露面，哭诉自己在学校同学如何看待她，在家里妈妈如何对待她……妈妈是离异带着女孩生活，经济条件不是很好，李老师私下里找到当地的咨询师和他一起帮助母女俩，不但不收费用，还在女孩过生日时请大家打赏，让妈妈用打赏钱给女孩买个生日蛋糕，带孩子出去吃点好吃的东西。记得当时我也打赏了18元，好像一共筹集到800元左右。

到现在8、9个月过去，女孩已经复学，准备参加明年高考，她是高考大省的美术生，李老师也在学习方面给到她很多支持。李老师今天就结合这个案例来做的分享。

1、孩子抑郁后，医生会根据情况让孩子服药，学校老师通常让孩子休学回家，而家长离家上班，孩子在家里沉迷于游戏中，对孩子的好转不是很有利。

2、孩子抑郁有多方面原因。家长要接纳孩子暂时出现的状态，始终相信孩子会越来越好。

家长的相信会增加孩子改变的力量

3、孩子出问题，根源不在孩子，而是在家庭，还可能受到学校的影响

如果家长把所有焦点都放在孩子身上，问题无解。

4、家长多主动，孩子早改变。

谁痛苦谁先改变，谁有能力谁先改变，谁学得多谁先改变。改变自己，影响老公，带动孩子。

千万不能因为自己学得多，看到别人都是一堆问题。学得多是让自己多改变，而不是只看到别人的问题。

5、家长放弃完美主义，看见孩子的努力，比结果更重要。

6、学会积极回应孩子，积极回应和消极回应的达到5：1以上。

7、学习精进，提升自己，找准问题的关键。解决孩子的抑郁问题，一定要做家庭辅导，系统性解决问题，不能期待做几次就能治好孩子。

8、尝试让孩子在学习中解决心理问题，在学习上找到成就感，快乐成长。

改变以往的做法，换一种方式学习，让孩子成为学习高手，提升信心和成就感。

9、和老师联系，家校共建，一起影响孩子。

有些家长可能需要做咨询和治疗，需要先提升自己的状态，才能帮助到孩子。

连麦答疑

1、孩子17岁读高三，高一时出现脾气暴躁等问题，爱玩手机，后诊断是双向情感障碍，服过药，目前休学在家一年。想回校上学，但又没有行动。

李老师：妈妈没有提前准备好，连麦时没有把手机固定好。又问妈妈听到前面讲的内容了没？妈妈说有事只听了一部分。

李老师：妈妈不够重视，孩子出问题了还不能坚持把内容听完，等公号文出来了去看下。

建议：1）先允许孩子玩手机，看见孩子做的好的方面，多鼓励肯定；2）少说教，把重心放在自己身上，自己活出积极的状态才能影响孩子；3）多买几本相关书籍回家看；4）报名学习动力引导师课程。

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这位妈妈已经意识到了孩子出问题和家庭有关系，自己也在做些改变。李老师的分享很有针对性，她还要去忙其他事情，然后又来连麦提问，看来真没那么重视孩子的问题。

2、孩子前段时间休学在家，准备复学时出现疫情，目前在家上网课。他有个困惑，不知道为什么要学习，家长如何引导？上次连过麦，关系有了改善，夸夸贴天天使用。

李老师：1）妈妈放轻松点，拍拍脸；2）告诉孩子他的想法很深刻，很有哲理，给孩子点赞肯定他；3）学会积极回应孩子，自己活出好的状态；4）引导孩子学会自主学习，回校后比别人更有优势。

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