【22/150】 苦瓜瘦肉汤

晚上吃剩的苦瓜瘦肉汤和水饺，加一起煮就搞定了一餐宵夜。

既简单又营养啊。

苦瓜，瘦肉，胡萝卜，面食 

有荤有素，营养搭配了。

少食多餐，这样保持体重在95左右就行。

不运动，纯粹靠吃来维持体重，目前还行 。

继续保持吧！

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