8月减肥第14天

有一句话估计很多人都读过：“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”

我的怀疑是：

我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.

所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.

原始体重：83kg

今日体重：81.7kg

已减：1.3kg

早餐：

中餐：飞机餐

晚餐：牛肉、蔬菜、茶

今日运动：