状态不对，就要花时间分析当下感受

2022.2.27
周日，晴

3年里写出自己时间花在哪里，当天的精神状态，心情感受。好的不好的都写下来。
一个月了，月度总结，和自己内心的沟通。及时调整后面的目标和方案。