提升自信方法之一----找出自己的优势

前期，我参加了一个大型活动，和几名业界的大腕一起作为评委，参与学员点评。活动结束后，我们共进了午餐。这次活动之前，我心理特别兴奋，因为会见到我很仰慕的一些优秀人士，可是在现场见到她们，一起聊天 ，一起点评，一起吃饭，我发现我的内心特别平静，没有盲目的去要签名、去合影，而是就像和同事在一起一样，自然、淡定。

活动结束后，我做了一次复盘，这种状态说明我的内心强大了，更加自信了！真的为自己的蜕变而开心！

昨天，和一OSF小伙伴吃年夜饭，她说看到身边的人工作之余学习都那么努力，她也跟着报了很多的课，可是自己不完，效果不明显，就变得更加焦虑了。这种情况，有很多伙伴和我说过。其实，我们在这个过程中，没有关注到自己的变化。

每个人都是有天赋的

我们不应该去等待别人来肯定我们，我们应该有意识的去肯定自我，为了做到这一点，首先你要发现和承认自己的天赋所在，每个人都有自己擅长的事情，每个人都是与众不同的，我们都有属于自己的闪光点，花更多时间去关注你擅长什么，和你已经达成了目标，而不是那些你还未拥有的，或者不擅长的事情，这点非常重要。

想想你的优势和特长是什么？你身上最好的品质是什么？或许你自己不知道，你可以去问问朋友或者爱你的人，因为人有时候总是看不到自己的优势和长处，也许你工作努力，值得幸运，慷慨大方，我是善良有爱，也许你富有同情心，乐于助人，是个好的倾听者，这些是最重要的，千万不要通过物质条件，社会地位或取得的成就去评判自己，你是个怎样的人？比你开什么牌子的车，或者你有多少资产，要重要的多。

我在工作中遇到过很多非常富有的人，但是他们中的很多人都是缺乏安全感的，所以钱财和其他物质财富并不能帮你对自己感觉更好，事实上自我感觉良好，让自己变得自信是非常重要的，因为当你做到这点，财富和成功自然会跟随你自然而来。

变得自信，会让我们更有勇气去承担风险，尝试新事物，也会在其他很多方面，提高我们的生活质量。缺乏自信，通常会阻碍我们成为一个了不起的人。

停止和别人比较

你也许会说，有些时候，其实我们已经很优秀了，我们还是不够自信，这就是我接下来要说的，关于提升自信的另一个重要的点，就是停止和别人比较，为什么呢？原因有二：

第一，每个人都是不同的。每个人都有自己的优势和弱点，拿自己和别人比较，就像拿你最喜欢的正餐和最喜欢的甜点比较，他们有各自的特点，你喜欢他们是因为不同的原因，你不会想要一天三顿都吃同样的正餐，或者每天都吃一样的甜点，所以去和别人比较，真的不是一个明智的选择。

第二，通常我们会不自觉的去和似乎比我们好一些的人做比较，或者去关注一些他人拥有，而我们没有的品质，却忘了他们也是有弱点的，这让我们感到自己不如他们，因此失去自信，事实是你和其他人拥有一样多的优点，而那些人也有自己的缺点，提高自信就是要明白，我们都有自己的优势和弱点，这是我们生而为人的一部分。

列出优势清单

不记得从什么时候开始，有人总说我非常厉害，我自己很是奇怪，因为不觉得我比他厉害到哪里。于是，我会问他们：请说我哪里比较厉害？慢慢地，我把他们眼中的我的特质进行了整理，形成了我的优势清单，如下：

1、领导力很强：带领团队总是积极向上、快速实现目标。

2、亲和力很强：无论平时聊天还是讲课，能体恤到他们的各种情绪，每个人都会被照顾的非常好。

3、效能很高：能比较好地处理好工作、学习和家庭；而且不同领域的事情都能取得一定成就。

4、情商很高：比较有智慧，能读懂各种性格的人心，善于吸引优秀的人，比如我身边的朋友们。

5、学习能力很强：爱学习，并且学习的领域很广，有一定层次，思维逻辑非常好，能对新的事情做准确快速的判断。

6、正义感很强：有思想、有见地、有担当，憎爱分明，值得信任。

以上这些，是我将朋友们给我评价的汇总，每次看到这些，是不是会很开心，看一次就会给自己做一次赋能。

今天，也教给你一个小技巧，帮助你改变固有思维模式，并且将所学的东西，很好的与生活结合。这个小技巧是：列一个清单，罗列出以下内容：

你喜欢自己什么？还有你擅长什么？如果你想不出来，可以想想那些爱你的人，他们都喜欢你什么？还有其他人是否告诉过你，你擅长做什么？你的工作为公司带来了什么价值？即使是很小的事情，也值得记录下来，比如说你善于和小孩相处，你可以把某道菜做的很好，你擅长理财等等，范围可以很广泛，记录下来，你真正热爱和享受的事情，这样坚持可以改变你的思考方式，当你看到自己身上的闪光点。

一定记得坚持列清单，希望你可以坚持记录一百件你所热爱和擅长的事情，也希望你能从这些清单中，找到最美的自己。