2018-11-11 整个周末都在教练
周五完成了数学作业，周六早上睡到自然醒，吃完早饭就开始看书了，我就开始焦虑了
我：妞儿，你的语文作业怎么计划的？
闺女：我就不想写作业
她又开启了逃避的模式，因为两个作文，近80个词语抄写3遍，加上阅读卷，还要背单词。我一想，拖到最后还是就是没精神了，困了，第二天又不想上学。
我：来吧，咱们聊聊，为啥不想写作业
闺女：就是不想写
我：我知道你作业多，一下子想起来跟山似的，但是你还记得吗，那次背诵到夜里11点半，你是怎么背过来的课文？
闺女：就是拆解成两句两句的，一边说一边哭
我：虽然你觉得那么难，但是最终你还是背诵过来了，是不是？
闺女：是
我：那你想想，其实有你想的那么难吗？
闺女：没有
我：那咱们现在也拆解一下，你拿来语文作业，词语3边，那咱们一遍一遍的写，拆开写。如果你觉得一遍也多，那就再把一遍拆解开，再分次写。
说着我拿起笔画时间段，闺女突然就没情绪了，拿走我手里的笔，自己画时间段，拆解成不同的部分。于是开始了第一部分的书写，很快，她就完成了第一遍，休息了15分钟，开始第二遍，不到半个小时就完成了两边的书写。但是我发现字迹潦草，明显是对付。
我：第三遍一定要认真写，你会发现不同的成就感
闺女：撅嘴，不开心
于是没有休息就开始写第三遍。这遍写的很认真，明显用心了。我让她自己做了比较。
我：你看，不到1小时，这个作业就完了，你觉得难吗？
闺女：非常开心的说，不难
我：你就是自己吓自己，本来你是10分，你自己只能看到自己8分，但是妈妈能看到你那两分，你其实非常棒，做这些事情对于你来说很轻松就能完成。
闺女：嗯嗯，其实还挺容易的
我：只要是你的思维限制了你的能量，让你感觉累，其实不用想那么多，你们班所有的同学作业量都是一样的，你把蚂蚁看成了大熊。都是你想出来的，其实那就是个蚂蚁，没什么难的！
下午为了找素材，去了猫咖啡馆，大部分素材算是落到了笔头儿上。晚上把阅读卷做完了。
周日的上午照常是自然醒，醒来还是看书，我还是急呀
我：今天就剩两个做完了吧，定稿的那个差不多就先抄上吧，下午还要上英语课
闺女：看着书，头儿也不抬，说不想写
我特别生气，上午不把作文写完，估计又要弄的很晚。
我：不行，现在就得写
闺女：为什么？
我：那你怎么想？
闺女：我就不想写
我镇定了一下，不能这样，如果这个模式下去又回到解放前了。我静了几秒钟，做到她身边，搂着她肩膀
我：妈妈知道有些难，但是对于你来说完全不是问题呀，之前背诵课文，你都非常顺利的完成，昨天的抄写，你也是非常快速的就完成了，最终你觉得有你想的那么难吗？
闺女：有 （我知道她在说气话）
我：妈妈特别相信你，你真的很棒，但是呢，你有时候总是把困难想的特别大，大得有时候都没办法开始行动，比如说现在，你的目标是期末考试全部95分以上，但是你的行动呢，行动和目标相匹配的时候，目标才能实现，你对目标要求太高，对行动要求太低，所以你想如此下去，你的目标能实现吗？你是学霸呀！
闺女：不能（我说的话她听进去了）
我：那怎么行动呢，如果目标大，就非常几个小目标，比如说，你的95分在半山腰，你现在山脚下，山脚离95分有1000米，现在到期末考试有30天，你想想你需要每天怎么做，每周怎么做，才能到达那95分的位置？
闺女这个时候仿佛都没有情绪了，开始算数学题，那也不能完全除开呀？
我：越近目标需要耗力越多，所以不是平均使劲儿，但是你想每天都完成一个小目标，最终能不能达到那么大目标？
闺女：能
你看，如果你愿意，我相信，你20分钟就能写完做完，（作文概要：家长不理解孩子，或者孩子不理解大家长，最终通过一些事情，就互相理解了）。今天的事情是多好的素材呀
于是闺女开始草稿，25分钟完成了400字的作文，简直不可想象，我看了下，文笔流畅，真情实感。
我：你写的太好了，我都感动了，你看你真是太高效！
闺女：我太厉害了，自己都有点儿不相信了，真是太厉害了，我今天快速了，而且我写的特别满意。
我：你有成就感吗？
闺女：太有了！开心的不得了
路上高效的写了英语作业，下课哭了一场，说英语的代课老师太凶，虽然听不懂说什么，但是言语表情就是在职责，闺女自己说的
我：你说老师为啥说你们呀？老师为啥不说隔壁家王二呢？老师说你们背后的目的是什么？老师为啥自己也生气呀？
闺女：反正我不喜欢她，太凶了
我：是 因为你是特别好，你对被人也都是很温柔。
闺女一边扭着也不和我说，但是话似乎是听进去了。
我：来吃个鸡肉条儿吧
闺女还没有完全缓解过来。但是她也没拒绝，开始吃了起来
我：其实我跟你说，你是good enough的，只是老师的行为让你感觉你不够好。其实你是足够好的。人都一样，往往会分不清行为和行为背后的目的，99%的可能就只能看到行为，只有1%的人才能看到行为背后的目的。你觉得老师为啥生气？为啥说你们？
闺女：有的同学上课说中文，老师就生气了
我：为啥说中文，老师就生气呀
闺女：因为学不到知识
我：你看看，你就是那1%的，能看到老师背后目的的人。真聪明！
闺女：但是我还是不喜欢凶的，我喜欢好好说话的。
我：嗯，确实应该有话好好说，因为这个老师太希望你们好了，所以她有时候也急，一着急就忘了好好说话。妈妈是不是也有过这个时候？
闺女：嗯嗯，有
我：那你觉得妈妈是个好妈妈吗？
闺女：嗯，是，特别好的妈妈。
我：你们班主任侯老师，是不是着急的时候也凶？也忘了好好说话？
闺女：是，有时候特别凶
我：那你觉得侯老师是个好老师吗？
闺女：是，她对我们其实挺好的。
晚上睡觉了，她又来了
闺女：妈妈，我明天不想上学
我：为什么呀，我下意识感觉她又把蚂蚁想成大熊了
闺女：就是不想上学，我就是累
我：妈妈抱抱吧
闺女：我还是不想上学，我感觉累
开始我试图说服她去，但是感觉无效。干脆我想不去就不去吧。
我：那你就休息一天吧，那你就轻轻松松休息一天
我话音刚落，我意识到她立马就轻松了，言语很轻松，我还是不死心，我就开始教练，
我：今天你感觉抄写特别难，但是你做到1小时抄了3遍，你最终感觉是轻松的的还是难的？
闺女：轻松
我：你感觉作文特别难，你20分钟就写完了，你最终感觉是轻松的的还是难的？
闺女：轻松 这个时候明显能量在恢复
我：你感觉老师凶，但是你看到了老师背后的目的，你是非常有能量的，上面的那么多那么有挑战的任务你都轻松完成了，所以妈妈特别相信你是轻松完成老师的挑战的。
闺女：李老师说以后每周都是一个作文，一个周记。体育老师每次都让跑半节课。太难了
我：是有些难度的，但是妈妈相信你能挑战，完全没问题。你看前面你感觉你自己没办法完成的时候，你都是非常高效的完成了。这一次也是一样的。一定能轻松完成挑战。
闺女：嗯 行 那试试吧
我：那你明天准备上学吗？
闺女：嗯，上学
我：好，那睡吧，妈妈爱你！
睡觉的时候都10:40了，决定明天不上早读课，赶8:05上课。
这个周末一直在教练，这如果在上课之前，我肯定是一直发火儿，并且弄的全家人都不得安宁，这个周末我做了教练型的妈妈。很累但是很有成就感。今天特意请假接闺女放学，一看见她，我就感觉一切都对了，满脸的笑容。
