【练字Day88】世界睡眠日

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3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠 益智护脑”，为了让孩子们树立正确的睡眠观，养成良好的睡眠习惯，今天给孩子们开了主题队会。

结合PPT，给孩子们讲了睡眠日的来历、睡觉时间、睡觉姿势等，告诉他们8-12岁的孩子睡眠时间在10小时，一定早睡早起，养成好习惯。

昨天就有点感冒，今天浑身难受，平日的哈他瑜伽我会出好多汗，今天确觉得有点冷，看来感冒变厉害了。

文素在学校已经完成，回来后写完一页书法作业就快九点半了，我赶紧洗涮睡觉，早睡早起，从我做起！