宝妈宅家记:进步了一点点
2024-08-20 本文已影响0人
宝妈宅家记
今天6:15闹钟响了,关掉闹钟,纠结了一会,6:18开始准备,忘记看出门时间了,到家还是6:50。
今天比昨天进步一点,一口气跑了六圈半,然后走了一圈半,一共八圈。时间上比昨天也缩短了。
原因:今天跑步有听书,没有一直想跑步的事,反而有助于跑步,这可能就是物极必反吧,越是在意紧张,越不容易做好。
体验:起床到跑步结束,自己哈欠连天,昨天睡觉太晚了,以后早点睡觉。
体重:73.40千克
今天6:15闹钟响了,关掉闹钟,纠结了一会,6:18开始准备,忘记看出门时间了,到家还是6:50。
今天比昨天进步一点,一口气跑了六圈半,然后走了一圈半,一共八圈。时间上比昨天也缩短了。
原因:今天跑步有听书,没有一直想跑步的事,反而有助于跑步,这可能就是物极必反吧,越是在意紧张,越不容易做好。
体验:起床到跑步结束,自己哈欠连天,昨天睡觉太晚了,以后早点睡觉。
体重:73.40千克