手脚冰凉的痛苦谁能懂

冬天真是太冷了，手也冷脚也冷，待在空调间里面手脚都是冷的，体质寒冷，所以大姨妈来才会痛，心塞塞。最近每天都在泡脚，希望能改善一下体质，也杜绝熬夜，为了养成一个健康的身体而奋斗。年纪大了，不能再像小姑娘一样随心所欲了。