吃好，睡好

一辈子这么长，把一件事做好足矣。

其实我们每天都在忙，忙着应酬忙着工作忙着约会……

其实这些外界因素对我们过好而言一点都不重要，其实越成功的人越简单，他专注专研自己的事业，根本没有时间闲暇顾及那么多事情。

著名的脸书创始人—马克·扎克伯格。每次重要的产品发布会现场，认真留意的人应该都会发现，他每次的装扮都是灰色T恤和运动鞋。他不是不会打扮，是不想浪费太多时间和精力在这上面了。

扎克伯格称：“我想精简自己的生活，除了为如何更好地服务Facebook社区耗费精力，我将尽量缩减生活中需要做出选择的事情。”

扎克伯格表示，这样做是有科学依据的，“有许多心里学理论指出，每天决定要穿什么或是吃什么这样的小决定也是要消耗精力的，它们也会使你疲劳。”

做好一件事，要做到极致的专注认真并不是很容易的事情。毕竟精益求精是一个刁钻的过程，需要消耗很多都精力和时间。

不是有句话是这么说的吗？“复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。”

吃好和睡好，你觉得简单吗？这是我们每天都要重复做的事是吧，对于每个普通人来说太简单不过了。

可是你做到位而且坚持做好了么？我想某部分人是没有做到的。

你口口声声对自己说今天，要早睡早起身体好。可是很多人都是晚睡晚起了。日志越累你的精神面貌越来越差，而且饮食也没有养成一个良好的习惯。这样下去身体我想也好不到哪里去。

因为你没有足够的意志力和执行力去把它做好。也许我们读过很多成功人士的自传，但是却也没有复制成功，其实我们和成功人士最大的差别就是“坚持”，因为我们只是在看完的那一刻感动了，并没有付诸行动去实行。去坚持每天做下去。

其实把事情做好并不容易，这需要我们克服我们人性的弱点—懒惰。而我们往往只是想得太多却做的很少，我们战胜不了自己的弱点遇见更好的自己。

所以你只能每天杞人忧天的活着，殊不知赶走忧虑最快速便捷的方法就是行动。

为了把一件事做好，遇见更好的自己。麻烦你从此刻起做一个立即行动的“果敢派”吧。