健身随笔

    一转眼，我在健身房锻练两年了，前几天教练还提醒我，健身卡快到期了，为了不影响日后锻炼，得抓紧续期，还说赶上搞活动，有赠品等，我说先考虑一下。也没别的顾虑，就是因为女儿已上高中，将来若去学校附近租房陪读，就离健身房远了，来去也不方便，反正还有当时赠送的半年，到时看情况再订。

    其实我到健身房锻炼，缘自与妻逛商场的一次偶遇，当时走错了楼层，一进房间，就看到那些俊男靓女在这里挥汗如雨，的确被震撼了。曾经我在部队时，每天都主动与战士们跑上几圈，出一身透汗后再冲个热水澡，那才叫一个爽。转业这两年，刚开始还能坚持早起，去附近学校跑跑步，可随着天气转冷，再就是工作压力也越来越大，就总找借口起不那么早了，疏于锻炼半年多，身体也随之发福，体检的多项指标也都是箭头朝上。当时健身房的热闹场面深深感染了我，仿佛又置身于火热的军营。妻也看出了我的小心思，更多的是想让我这个‘’顶梁柱‘’有个健康身体，就毅然决然给我报了名，还没等健身服邮来，第二天我就迫不及待地来到健身房，几个小伙子(健身教练)争着为我讲私教课、做体测等，他们的热情让我受宠若惊，后来才知道除了两节免费外，再上私教课是要付费的，并且这个费用教练会有高额提成的，这才明白热情的背后还有‘’利‘’在。不过我一是不想过多消费，再就是想自己在部队多年，锻炼还用教吗！上了两节免费课后就婉拒不上私教课了。不过随着时间推移，各种训做器材的训练方法以及训练套路，还是有很多学问的，不过碰到难解之处，只要虚心请教，这些教练虽说无利但也能耐心讲解的，我还对当初的误解有点小自责。

    通过这两年的健身之旅，虽没有健美先生们那么大的成就，但身体的各项指标都趋于正常，体重也回归军旅时的标准，并且我还带动身边几个朋友，只要有闲余，我们就去找那挥汗如雨的感觉。