天使18班B班2.0第十二周~周检视

践行时间：2019-02-11至2019-02-17

时间过得好快，不知不觉又到了易效能时间管理2.0践行的第十二周，这个周的检视如下:

其中，周一至周六上午上班，周六下午及周日休息。

一、早睡早起 。

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这个周早起时间是是05:46至06:29左右，早睡一般是22:00至0:00左右。

1、早起：早起时间05:50闹钟叫醒我，然后起来打卡，听时间管理100讲，每天1集。早起基本上都是闹钟叫醒我，有时会自然醒来，早起打卡完成得比较好。

2、早睡：一般是23:00左右睡觉。偶尔超过00:00以后睡觉。

3、这个周在zoom上参加易效能时间管理论坛之《平衡工作与生活艺术》。

3、按时参加这个周的晨会，计划今天完成周检视，先完成、再完美。

天使18班B班2.0第十二周~周检视

二、学习:

这个周的计划如下

1、毎天听叶老师100讲的1集。

2、樊登读书每天一节

3、每天听考试学习课件一节。

4、搞定系列书籍每天看10页。

5、每天听得到APP罗胖的逻辑思维一集。

6、每天做题20道。

这个周在樊登读书上听了3多本书，在简书上转载发布文章数篇，但在专业知识的学习上比较少，还需要改进。

三、运动

这个周运动践行得比较好，走得比较多，体力比较充沛。

四、收获这个周的收货其实也挺大的

关于晨间日记方面坚持得比较好，增加了财务方面及阅读知识及感恩日记、心赏日记，写得比以前更好、更丰富、更具体。

关于学习方面，登读书上听了3本书，在简书上转载发布文章数篇，我一直都在读书和听书中给自己充电，不断的充实自己、提升自己。我听了《叛逆不是孩子的错》《刻意练习》、《爱有八种习惯》三本书，每一次听书都带给我不一样的感受，都给我营养，给了我力量，照亮了我的生活，给我带来知识，教我学会很多，让我收获多多。

五、小确幸

本周温馨时刻及点滴成:

1、周六早上参加了晨会，并且作为分享嘉宾分享了主题《天使2.0收获》，这是我第二次正式在大群里分享，我已经尽力了，并且努力做到最好，为自己的勇气点赞，谢谢易效能让我不断成长。谢谢！感恩！

2、周一去看爸爸妈妈，爸爸送我到路口，感觉爸爸变老了，感受到爸爸对我的爱。

3、周二晚饭后去了体育场及河提散步、快走。可能是走得比较多，双脚感觉有点微微酸软，完成运动打卡带给我一种成就感。

4、周三晚上20:00在zoom软件上晨间参加易效能时间管理论坛之《平衡工作与生活艺术》，感觉脑洞大开、收获多多。

本周可提升的地方（或问题）：

1、加强专业知识、课件的学习。

2、泡在易效能里，养成要事优先，万事提前的习惯。

下周三只大青蛙（目标）：

1、周一完成消毒隔离登记及设备登记

2、下周周三至周五完成2月份业务学习

3、完成部分2月份的学习资料（操作培训、签到册、评析表）

4、每天必须完成8000步。

5、可以手抄书带在身边，碎片的时间看看专业书，看看课件。

易效能学习笔记截图:

      感恩易效能，感恩易武滨老师的每天陪伴，感恩天使18班B班的所有成员，在对的时间做对的事情，一起加油！一起改变！改变做最好的自己。加油！