知行打卡第337天 6月30日

姓名:林丽花

渠道：福建运营中心

自2019年5月1日开始知行开卡，累计打卡337天；

【知-学习】

阅读《次第花开》、诵读《干法》、听课《时间管理》

【习-践行】

（1）5：40起床，践行《自律》

（2）冥想22分钟，每天冥想时长比前一天多1分钟，累计冥想4天；践行《正念》

体验：思绪万千，还需多多静心与定力。

（3）洗衣打扫卫生，践行《扫除道》；

（4）诵读《干法》

（5）阅读《次第花开》