身心需要适当调整

2022年3月29日星期二晴

这两天效率不高，可能是做视频真把人累着了，身体想自己放松一下，缓缓劲儿。

这又得愁下一个视频，主任一直在强调“速度比质量更重要”，然后总在催促“三个专题尽快同起步，并系列化”。其实我也很想要提速了，至少能达到一个星期更新一个新视频的量，但是真的事务性的工作太多了，我尽力加油吧！

这两天保证了睡眠时间，两个中午都打了羽毛球，很好。但是发力不对肩膀有点疼，要注意恢复，不能因为贪玩造成大患。

这两个星期因为搞视频，没有坚持写字、读书，让我很郁闷，但是坚持了日记和单词，值得表扬！