迈索尔日常

天气转暖午后有30℃

据说迈索尔已进入夏季[微笑]

冬季来的……

每天一丁点进步都让我欣喜

不执着于体式

因为所有的体式都是为了帮助

最终你能平静呼吸长久的盘坐

以及对内心的 善护念

越了解和深入躯壳，越关注呼吸

就越能面对那个沉闷执拗的自己

打开的不是身体

是你的视界

Namaste