近期自我觉察

觉察和接纳

最近状态越来越好，我发现一个重要的原因是因为自己没有憋着，有啥想法就直接说了，本来以为说出来会怎么样呢，结果发现也没什么，原来过去的那些以为说了会怎么样的想法都是自己想出来，其实别人也不会有那么大的波动，反而是限制了自己，如果不能去表达自己真实的想法，人的状态就没办法舒展，看上去也就没有太多精神气儿。

所以最重要的事就是觉察，接纳自己，在此基础上，让自己越来越好，也不要依赖别人，自己好了就算一个人也无所谓，也可以过的很好。

我一定会越来越强大，不依赖谁，不求于人，自己也能好好的。