我的零碎杂乱（2020-12-30-17）

愉快一天！！

《持续行动》读书笔记

①生活就像戏剧的一幕幕场景，串联起一个又一个故事。我们听到别人的故事，看到别人完成了我们未能实现的心愿，特别容易受刺激。无疑是我，非我莫属。

②我们要么被别人刺激，要么活出自己的故事，刺激别人。这是成长的战场，没有可后退的中间地带。

③如果我们想开始行动，就不要等待大事发生时才让自己下定决心。如果我们想走出压抑纠结的状态，那么就不要指望通过冲动购物、暴饮暴食等行为来改变这种状态。这就意味着，我们必须从被动接受刺激，变成主动给自己制造刺激，给自己讲故事，用自己制造的刺激代替外界环境的刺激。