重归正常

昨天下班和同事闲扯，说是终于花了半个月的时间搬掉了自己身上的三座大山，连带睡眠也好了不少。

哪三座大山？

上司的压迫感——现在有了其他更年轻的培养人选；

下属的不靠谱——现在终于有时间悉心调教，而且也有助于让自己放慢节奏；

孩子的不省心——近期他外出研学了，也不喜我一直电话叨扰，我也乐得轻松。最近也在琢磨着怎么提高他的学习自驱力，自感很有动力。

当然，还有其他小山峰也会时不时来考验自己。不过经历了此番种种，我也有了心得体会，也更有信心可以悉心应对。

有时候，很多生理乃至心理的疾病是人为“作”出来的，欲求不满或者想得比干得多。

我现在的原则就是遇到问题就想着去解决，绝不逃避。即便以我目前的能力无法有效应对，但至少在找方向找办法的过程中，也能慢慢地疗愈我内心的焦虑。

此外，也要学会尽量减少或克制自己的欲望，把精力都集中在可持续地提升自己的修养上，那么或许就会对一些身外之物多一些豁达乃至学会慢慢放手。

重归正常作息的路确实不好走，好在我坚持下来了，花了一个半月的时间。