愤怒驾到

愤怒驾到

为什么要着急呢?

看到镜子里面的自己，赤红的脸宠，红红的眼睛，我的内在杀手之一愤怒现身了。

一时间的变天，让我迷失，产生错觉，我的世界阴云密布，它主宰了我的身体与头脑。

愤怒驾到

当我开始意识到，我停下来，不做任何事；只是静静地坐着，看着它，不要反对它，也不赞同它，不要与之合作，不去压抑它，就看着它，耐心地．看看它发生什么—一让它上升。

气愤已经来了，它还将会走掉。我想我只要等待，只要一点点耐心，只要去照一下镜子和等待，让气愤在那儿，让你的脸变得丑陋和凶残，但是只要等待、只要看。不压抑，不要按照气愤的情绪去行动，然后，很快我看到我的脸变得较温和了，眼睛变得较平和了，眼中有了光彩。

愤怒驾到

我现在走出去，我知道是可以行动的时候了。