请休息好(✪▽✪)

睡眠不足会有什么影响？

以前，不知道身体不舒服是由睡眠不足引起的。最近，放松了一段时间，才知道睡眠的可贵。

睡得不好，最容易的一个就是大脑晕沉沉的，啥都提不起兴趣。当然，这是最低层次的。

睡得不好，心脏跳动速度加快，感觉心都要跳出来了一样，完全无法控制住自己。但是，也无需太过担心，该怎样就怎样，因为跳了一段时间后总会回归到正常范围。

不论是哪种，都会给身体带来不舒适感。

很不喜欢这种感觉，只希望往后余生，睡好，生活好。愿这世界，美好。