生气是拿别人的错误惩罚自己

生气，是拿别人的错误来惩罚自己

是的，我很认可。

生气，是一种情绪，这种情绪会影响我们的内心，也会伤害我们的身体。

我本身是一个不怎么会生气的人，偶尔生气，也会觉得不值当，让我快速转念的句子就是：

生气，是拿别人的错误来惩罚自己。

气出病来无人替。

于是，每次都可以快速地从生气的情绪里脱离出来，再去重新审视这件让我生气的事。

挺好。

生气本身是一种重视的表达方式，而这句话可以让我们快速地跳出情绪本身，从而去解决、反思问题。

下次，再有生气的时候，还这么告诉自己吧~

生气，是拿别人的错误来惩罚自己哟~！