十年之约||2023年12月份总结

12月31日，我本来要写月总结的。只是《内向心理学》刚好读到了最后一章。所以，当天还是阅读，就把总结放到2024年新年的第一天来完成。

时间不同，心情也不同。如果是月末，我大概是更多的去回顾与总结。在月初，是新的开始，又让我想到了展望与计划。

01回顾

12月份，考虑到健康更重要的原因，我的坚持有了较大的改变。又由于我坚持学习的宁向东管理学那一个模块，主要讲的是战略的研究，对于我来说不好理解，比较务虚。我更需要的是实实在在的行动。于是就改成以阅读为主。

我阅读了《我们内心的冲突》《内向心理学》，这两本都是心理学类型的书籍，让我更加认识自己，理解他人；还阅读了吴军老师的《态度》，是关于对孩子的教育与培养的书籍。我尝试着精读，不但要求自己可以读懂，并能理解作者的意图，而且还要求自己写出读后感，学会做读书笔记，把别人的知识，逐步变成自己能理解、可借鉴的东西。

我写了5篇成长日记，刚好写到2023年5月20日。写着，写着，当我因为对儿子的爱，让我可以把坚持变成了习惯，我就不必以日更的方式，来监督自己来写日记。

对儿子的爱，属于我心中最柔软、最重要的部分，我想让它变得更随意、更真实。而我也可以更能理解分享要有价值。对于我来说有价值的日常生活，对于他人来说却未必。我可以向更多比较成功的父母学习，关于自己的实践与探索，尚未成熟，我就不再公开发布了。

02计划

1月份，我想根据学校课程表的方式来安排每一天的学习。把学习时间分为50分钟一节课。因为我的工作就是长期坐着，如果还利用空闲时间来学习，就更没有站起来活动的时间了。久坐伤身，对颈椎和腰椎都不好。我去做理疗的时候，就发现不少人说，年轻的时候不知道爱惜自己的身体，上了年纪之后，就成了顽疾，再治疗就难上加难了。

我把学习主题以时间段来划分，第一个十天用来学习课程，第二个十天用来阅读。以此类推，反复更替。长期坚持有目的、有计划地做一件事情，很难长久地保持热情。尤其是遇到困难的时候，就更难以坚持，需要消耗人的意志力。其他的时间，可以自由安排对自己有好处，又喜欢做的事情，比如运动、朗读、娱乐等等。

不过，我现在最需要克服的问题是久坐，在行动的过程中，再去想办理改善。也许1月份会比较忙碌，也许还会一如从前。无论如何，过去已经过去，未来还没有到来，我们唯一能做的，就是抓住现在，尽量做到健康、快乐、充实。