反省的目的是改变

郑璐  宜昌  焦点网络中级七期    原创持续分享第296天

今天中午带孩子去找一位专业做催眠的朋友给他做了一个催眠，也让我重新又复习了一下催眠的方法，回去继续给他催眠。

现在他的问题我一一观察了一下，把他列出来，一步一步来解决，通过我的观察和老师的反馈，有以下几点问题：

1、眨眼

紧张、焦虑引起，最近看了《爱是最好的良方》一书，专治抽动症的孩子，虽然医生诊断我孩子还不是这个病，但情绪一样，还是因为紧张、焦虑了。

主要解决方法是心理疏导和心力的培养。当孩子紧张时，首先观察紧张的原因，如果是压力，必须接纳孩子的情绪，理解孩子，再找到心结，和孩子沟通，疏导情绪，释放情绪，症状就会减轻或者消失。如果是开心、兴奋时出现症状，不要去制止，当他适应这个过程后，症状也会消失。

心力培养我理解的就是承受能力的培养，当问题出现时，与孩子的内心产生碰撞，可能孩子开始无法去解决问题，造成焦虑、紧张的情绪，症状加重，家长应该适当引导，在孩子能承受的范围内让孩子自己去处理问题，提高他的心力。这样，心力增强，下次再遇到类似问题时，症状就不会出现，心力已经适应了。如果为了不能症状表现出来，而不让孩子去解决问题，家长包办一切，去帮他解决一切问题，当以后再遇到类似问题，症状一样又会出现，可能更加严重。

2、自控力与专注力

自控力和专注力是密切相关的，自控力好的孩子，专注力也是很不错的。

最近一直在听专注力的课程，这些课程都是要长期训练才行，我自身对坚持的毅力有一些不够强大，所以造成孩子不够坚持，从现在开始，应用专业训练来提高孩子的专注力。

然后应用催眠来调节孩子的专注力。

催眠,通过特定的方法,改变脑波状态,让人从清醒状态即β波状态,进入α波和潜意识即θ波状态。这时通过专业的技术方法,可以达到治疗心身疾病、纠正不良习惯。

今天朋友用1-100数字的引导语来将孩子导入催眠状态，孩子太小，说太多引导语，无法理解，在不停默念进入中度催眠时，加入简单、适当的指令植入孩子的大脑。

3、人际交往的能力

沟通能力，也是情感的交流，可能以前较少的沟通，让孩子不知道如何正确表达自己的情感，通过行为锻炼，可以有效缓解。

任何问题、任何解决方法，离不开坚持，孩子不懂得坚持，也是家长没有很好坚持，所以我应该不仅让自己学习这些方法，看到问题，还要内化于心，将方法应用，并坚持下来，才能看到孩子的变化。

反省的目的是改变！