体重回升

之前瘦了4斤，但是不好受，肚子很饿。于是前天开始，放开吃了。今天一称，体重又60公斤了，就是体脂率掉了。不行不行，不能前功尽弃。今天的晚饭依然要7分饱，晚上刘耕宏要选50分钟的视频跟练。一定要熬过这个时期。加油！