职场中被伤害，可能是被别人的情绪“溅了一身泥水”。

每个人有情绪的时候，都觉得是别人惹了自己，但其实可以把情绪看成一种“客观存在”。

打个比方，你在刚下完雨的马路上走，经过一个水坑，恰好此时来了一辆车，车驶过时连泥带水全都溅到了你的身上，那你怎么办？

你当下一定是生气的，可能想骂人，但你也要想人家不是故意的，估计没注意到那儿有一个水坑，吵一架也于事无补，所以你忍了，就怪自己运气不好，只能回家洗衣服。

在职场里，你也有被别人的情绪“溅了一身泥水”的时候。

所以你要吸取教训，离“水坑”远一点。比如你判断领导就是那种情绪容易高频爆发的人，那你就不要在他情绪不太好的时候找他说事。

不过领导发脾气有的时候是策略性的，他并不是情绪不受控，而是故意的，他就是发脾气给犯错误的员工看。因为不批评的话，别人会觉得他处事不公。如果你能够认识到领导批评人是有策略性的因素在，或许你可以少受一些伤，就不太会被卷进情绪中了。

——《职场真话》阅读笔记9