我们有全身心地倾听他人吗？

昨天学习了马歇尔•卢森堡博士的《非暴力沟通》中的第七章——用全身心倾听，让我的认知提升了，打开了我的眼界，是啊，我们有全身心地倾听他人吗？

在日常生活中，经常出现的情况是这样的：一个人对另一个诉说自己的烦恼，还没等说具体内容呢，另一个人就会快速地说道：都是一样的，然后就不停地诉说自己的苦恼。

我们有全身心地倾听他人吗？我们没有，所以才会有聊不下去地情况，他人是想从你这儿得到你的诉说吗？

倾听是最美的行动！生活中我们要有意识地倾听他人，从倾听中了解他人的感受和需要，帮助他人更好地认识自己的需要，从而去找到解决问题的方法。

说实话，我也是有自身感触的。事情是这样的：前天我和孩子、老公从外面吃完晚饭回来的时候，因为孩子的书包在车上没拿下来，车子放在家对面了。所以到家的时候，老公喊孩子拿书包，我想的是书包那么重你拿一下不行吗？叫孩子干嘛？于是，我就立刻回复道：书包这么重你拿一下。我老公又大声语气又很不好地说：东西很多你不晓得呀？？

当时，听到他这样说，我心里很不舒服，就说：你就不能直接说东西多，叫我们过来拿一下吗？老公说：我说了，你听了吗？？

我感受到老公有些生气了，我也就没再说什么。回到家后，我的情绪很低落，我老公已经很久没有用这样大声语气又很不好地和我说话了。我有些生气，我也不想理他，然后我也不看他。

但是我也没有责怪他，因为我有觉察，是我自己的原因，我不喜欢，我不接纳他那样大声和那样的语气和我说话。那会让我感受到了被指责，被批评。

昨天刚好学到这一章内容的时候，我就突然想到这个事情了。是啊，他不是说了吗？我有认真听他的需要和请求吗？

在学习的过程中，伙伴扮演如何全身心地倾听他人，真的感触深刻。全身心地倾听是不带任何评论与自己的想法的，它是个空杯心态，就是全身心倾听他人，从倾听中感受他人的感受与需要。

倾听是最美的行动！全身心地倾听意味着放下自己已有的想法和判断，一心一意地体会他人。急于采取行动使我们无法充分体会他人的状况。

倾听真的太重要了，我们需要有意识刻意地去练习，这样我们才能加深彼此的沟通，才能做到学习致用！