问答/目标怎么公布才能实现

1.说什么？

1.闭口不言

2.不带来任何满足的方式来说。比如我必须每周五天坚持跑步，不然请你们吃饭

“目标+计划”比直接说目标好

2.对谁说？

向比自己标准高、自己希望成为的人圈子里说

那些能“加持”自己的

3.什么时候说？

行动再说，效果更好