43｜坏情绪蔓延

2022-07-12 星期二 晴

今天早上八点半，领导准时打电话过来，让我在群里打卡，我怎么也想不起来需要在群里打卡的事，明明领导@了所有人，可是我却总是错过这些信息，不知道是因为什么，心里一早上有点不愉快:

第一是因为对于领导交代的事情没有做到位。

第二是因为自己错过了这样严肃的事情感到自责。

自己本身内心也没有多强大，只是在这种小事上会有些纠结，曾国藩做事一丝不苟，时时刻刻，认认真真，我感觉我自己在学习他的时候却没办法做到，自我剖析和观察，我是我自己的观察者，该用上帝视角去看待我自己，以及自己所做之事，谨记，谨言慎行是不二法门。

目前，控制自己的内心变的无比重要？

为啥呢？

主要是被悲观情绪所引导的行为将一步步趋向萎靡，也就是说打不起精神，做事变的迟缓且没有激情。

进一步导致的自我怀疑和否定，让自己更加焦虑，这样的恶性循环，最终导致失败！

那如何从坏情绪中切割开来呢？

我我在思考的一个办法应该是将行为过程和行为结果分开。如果你制定了周密的计划按照计划的预期，结果是可以实现，或者90%可以实现，如果要达到60%的结果，那么执行计划的完成比率是多少？67%，按部就班的执行，完成计划，计划完成70%，那么最终考核的时候，理论上可以达到合格。

这就引申出另一个问题。

一流的执行力？

昨天看了一个短视频，讲李嘉诚面对困境时候的自我剖析。逆境的时候如何调节？

当我逆境的时候，我认为我条件足够，因为我勤力，我节俭，有毅力，我肯求知，肯建立一个信誉。

我读到最后一个，肯建立一个信誉的时候，我陷入了沉思。

信誉是什么，是对自己忠诚，是对别人信守诺言。

人们都觉得要对别人信守诺言，可是我突然知道，这里的一切，都是要对自己忠诚，你必须亲自去完成一些该完成的任务，才能得到完成任务的奖励。既然已经把目标拆解为无数个串联的点，那么，如果每一个点被100%完成，结果必然是完成目标。

所以，结果不是因为我担忧而不存在。

我该担忧的是在目前的小阶段任务是否可以保质完成。思考到这里的时候，我有点豁然开朗，提起笔，写下今天的任务目标。

无锡