好心情练习第233次

每天微笑五分钟——133天

1.转念正性练习46：凡事的发生必有其意义，凡事的发生必有注意自己，凡事的发生必成就于自己

  案例：早上因为起的很早（七点过五分就起来了），但是不知道干啥，所以头脑冒出了一个对子的灵感—— 

连滚带跳玩忍龙，既摸又爬悟智慧 

        横批：游戏人生

此事发生的意义在于：

  1.让自己意识到自己确实对语言比较感兴趣

  2.也让自己悟到了 知道了很多道理，但依然过不好这一生的一原因，可能是因为所学的内容不系统，所以大概率不具备可用性与战斗力。

  3.别让自己冒出来 一个定一个领域的学习时间为一个月的想法（可以允许自己状态差时可换领域，甚至是看电视剧或者玩游戏，但状态好时还是要专注某一个领域）

4.让自己列出了将近20个领域

  比如即兴演讲的锻炼，对对子的学习。安卓应用开发的学习，Python的学习。网络技术的学习，纯音乐制作。短视频制作，直播技术，积累情绪词汇与感受，学习九型人格，专业手机卡领域，学习思维导图，学习Windows系统虚拟机技术。，学习刷机技术。，学习茶艺，主攻近期人生课题（自我鼓励，自我支持，自我赞美等），践行时间管理。，践行精力管理。学习整理术（总结与回顾之前所学，所写，所思，所想的资料），资源整合（包括音频，视频，游戏等）

  5.也让自己意识到了，之所以能列出近20个领域，是因为灵感大爆发了

  爆发的原因在于上午喝了凤凰单丛，前天与昨天用玩游戏的方式来调整状态为主的生活方式，再加上喝了两到三天的莲子加莲子心汤，进而促使了灵感大爆发。

灵感大爆发内容1 灵感大爆发内容二

2.训练强者思维46：因为相信，所以看见。

相信所有的蚊子都没有被白记录，每一句话都算数，看似毫无用处的瞎折腾，实则是给未来超强觉知洞察能力的自己铺路

3.克服完美主义：

  智者千虑，必有一失，愚者千虑必有一得。所以鱼和熊掌不可兼得是很正常的事。

4.克服当代社会浮躁现象

但行好事，莫问前程——出自于嗯《增广贤文》

只问耕耘，不问收获——出自于曾国藩日记

每个人都有自己发展的时期，你身边有些人看似走在你的前面，也有些人看似走在你的后面，但其实每个人都在自己的时区里都有自己的步程，所以你不用嫉妒或者嘲笑他们，每个人都在自己的时区里，包括你自己放轻松，你没有落后，也没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。最终你会发现面对这个变化的世界，你最需要构建的是一种自洽力，也就是面对任何变化都可以自我调整，自我安置和自我接纳的能力——出自于《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》

相信内外的功夫到了一定阶段，该有成就自然就出现了