2023-09-22

《十分钟冥想》分享：

今天听了这本书，突然间顿悟了。

书中说：冥想不是思考，它所做的不过是将一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以你才能更清楚的看到一切。这道明亮的光就是觉知，这正是万物裂痕里的需要。

通过冥想，真正的认识自己。