洗髓功可以治疗颈椎病吗

　　河南易筋经研究院田健弘院长感慨道现在很多年轻人长时间在电脑前工作，或者低头看手机，都会引起颈椎问题。颈椎病实在是让人烦恼，可以引起脖子酸痛、视力模糊、头晕耳鸣、心慌气短、恶心呕吐这些症状。那么如何防治颈椎病呢?接下来河南易筋经研究院院长田健弘给大家推荐两个防治颈椎病的小方法。

洗髓功

　　第一个方法就是刮痧，我们都知道刮痧具有快速退热的作用。其实刮痧不单有清热解毒的作用，而且还有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的作用。刮痧如果有刮痧板是最好的，如果没有刮痧板，也可以用其他工具代替，比如说我们家里边的汤勺，可以用汤勺把作为刮痧的用具。在刮痧的时候，如果颈椎不是很好，后背有疼痛，就可以先以第七颈椎作为一个中心，也就是大椎穴，可以上下左右进行刮痧。刮痧之前可以稍微清洗一下刮痧的部位或者疼痛的部位，如果有刮痧油作用会更好，可以促进刮痧的效果。如果没有的话，我们就用家里的一些乳液就可以。涂抹上之后，将刮痧板和皮肤呈45度的角度，然后向一个方向刮拭，力度以自己能忍受为标准，如果病情比较重，疼的很剧烈，就可以重一些，刮20分钟左右。刮痧中注意力度一定要均匀、有力、持久，方向要一致，刮到出砂即可。

刮痧

　　第二个方法防治颈椎病的两句话——第一句话就是你拍一我拍一，一直拍到77。第二句话就是举头望明月，低头思故乡。第一句话是什么意思呢?用我们的右手拍打我们左侧的颈部，用我们的左手拍打我们右侧的颈部，一直拍到77下，这样可以促进颈椎的血液循环，具有舒筋活络的作用。举头望明月就是我们两个手背在后腰部，头尽量向后仰，像看月亮一样，停留三到五秒钟。低头思故乡是双手叉腰，下巴尽可能的往前伸，停留3到5秒钟。这两个动作各重复十次，就具有防治颈椎病的作用。而河南易筋经研究院洗髓功的练习配合一系列的动作，然后再拍打治疗颈椎病的效果是非常理想的。治疗颈椎病，就选河南易筋经研究院，我看行。

河南易筋经研究院

　　释永信大师弟子田健弘深的永信大师真传练习少林易筋洗髓功绝学，弘扬禅宗养生精髓。并指定河南易筋经研究院作为中国首家少林易筋洗髓功传承推广机构。它似一面旗帜，指引着国人健身祛病延年的方向。至此少林寺之宝易筋洗髓功才将走出山门造福天下芸芸众生。点化：义务就三霸气思议衣领留