团练010 | 咖啡、暖阳和麻花

这是燃爆剧团的第027个故事。

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）由心理剧治疗师Jonathan Fox 与音乐治疗师Jo Salas 在1975年创立于美国纽约。剧场中，观众现场分享故事，演员用形体动作、音乐、或叙事的形式即兴演绎，化为礼物在剧场中传递。分享者、观众、演员一起感受生命的馈赠，体验即兴真实人生。

【内训时间】20171104

【课程带领】小组

【专训内容】故事核心提取

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☞演出统筹（带领：怡然）

11月，剧团接到演出任务，大家会有更多的实战，更多的练习，更多的挑战哦～我们会听到更多的故事，会送出更多的礼物，我们点燃的光会照到更多地方。

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☞热身活动（带领：三吉）

室内可以玩什么热身活动呢？来玩心愿卡呗——选一张和自己的心情最有链接的图片，说说图片给你的感觉吧。

选卡 说卡 等待蜕变

从小组到大组，从聆听到复述，听到了很多期待，很多挣扎，很多惬意，很多希望，很多疲惫，很多急迫，很多改变。这里就是接纳包容的团队，所以大家乐意分享，互相分担。

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☞核心提取（带领：小鱼儿）

带着刚过完生日的小宝宝来团练的总监，提前为大家准备了很多“青春”主题故事。还贴心的为大家准备了作业纸。大家围在一起，撸起袖子，玩起来——

听总监讲述“青春”的故事

总监讲述故事（来自网络），伙伴们用五句话提取核心，然后缩短为三句，最后精炼成一句！厉害了咱们剧团！

金句频现

最后大家来到了一个洒满阳光的星球，排练了开场礼物——自我介绍。送给下一次团练的自己。（此处是加戏）

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☞我们有话说

我记得

我记得突发的星爸爸店员与大妈之间的争吵，我记得“说好的社会主义核心价值观呢？”我记得好多有链接的心愿卡。

小朋友的加入带来的活力和惊喜。大家一起为某个灵感鼓掌的瞬间。室内也可以有心灵的链接和分享。在公共空间排练时的阳光，还有路人的目光。

我记得神奇的卡片，让我重新解读真实的自我， 我记得核心练习的脑力激荡。

我记得大家的疲惫、困惑和坚持，我记得咖啡、暖阳和麻花，我记得一句话的凝炼，我记得飞狐的热情和蝴蝶，我记得对自我的关注和察觉。坚持不易！

热身环节的心愿卡上“寻找支持系统”和“痛苦”。每周有一群人会无怨无悔的聚集在一起，为了共同的爱好。

心愿卡的活动，几个故事的提取核心，社会主义核心价值观，贪便宜的大妈。

我期待

期待11月的演出！！！

还要玩心愿卡！

建议下次还是常规团练，时间充分。更严谨。

偶尔星爸爸约团练也很有意思。继续前行！

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☞未完待续

本次团练并没有完结，因为在咖啡店偶遇呗壳剧场的Tina，双方进行了友好而深入的谈话（此句为播音腔）。还偶遇了丁一滕导演在接受电视台采访，然后伙伴们的即兴细胞迅速分裂，来了一场说走就走的工作坊。欲知详情，请看下回分解——

群星剧场在等待我们

编辑：三吉

图片：夏天  怡然