今天做事很着急,但让我有了6点收获
今天早上起来后,我先坐床上静了一会儿心。
但是只要我开始搞今天的事情了,我就发现,我的心处于一种着急的状态。
恨不得把今天的事情都给干完哈哈哈。
写作就是要写自己的问题。
所以,今天来思考这个问题,我可以如何应对自己的着急?
第一是今天的事情确实比较多,从早到晚都有事情可干。
不过忙起来也好,让生活充实,同时也可以学习到更多,在事上练。
像今天这样的情况,有一些可以先放下的事情,就放下,减少负担。
而对于必须要完成的事情,就认真完成。
第二是要做好事情的优先级排序。
我刚刚把今天要完成的事情都写了下来,并且按照了优先级进行了排序。
这个动作,本来是要在今天刚开始的时候就完成。
这样的话我就知道自己要干哪些事情,什么时候干什么事情,做起事来就不慌张了。
所以,每天早上或者昨天晚上睡前把自己要干的事情写清楚,可以减少着急。
第三是活在当下。
无论当下时刻,我们在做什么事情,都试着把自己沉浸其中,专注当下时就不会感觉到内心的着急,反而会产生一种内心淡淡的喜悦感。
比如现在,我专注在写作当中。
这种感觉让人很享受,我会忘记之后要做的事情,只是活在当下。
而人之所以着急,就是在做这件事的时候,总想着还有下一件事要完成。
太急于抓住自己的念头了,以至于不能很好地活在当下。
活在当下的人,是不着急的;着急的人,活在自己的念头里。
第四是把自己的着急写下来。
这是一种自我对话。
像我今天的写作,通过写自己的着急,写着写着我不着急了,通过写作把问题给解决了。
同时也通过思考,我知道了下次要提前做好每日规划,在做事的时候活在当下,这对于我应对下次的着急也是有帮助的。
任何时候,遇到任何问题都可以试着写下来。
通过写作,让我们的大脑开启思考模式,兴许很多问题通过自身思考就解决了。
就算问题暂时没有解决,也让我们有了一次思考的机会,有了一次提高思考能力的机会。
我们遇到任何问题都需要去思考,每次思考,都是在锻炼大脑。
第五是和着急共处。
着急也不见得是坏事,着急会让我们产生行动的动力。
行动前的着急,对我们也有好处。
有这样一种动力来督促我们,我们就更不会拖延,而是会快速去行动。
行动起来,可以解决很多问题。
第六是感谢着急。
感谢着急的出现,让我更快速地着力于今天的事情,不拖沓。
同时,也让我有了今天文章的思路,让我多了一次思考,让我再次解决了一个问题。
这样看来,我更应该感谢着急哈哈哈哈。
这对我来说,都是好处啊哈哈哈。
果然,着急是我的朋友,又是来帮助我成长的,感恩。
最后总结:
当我们感觉到自己的着急时,如何应对着急?
先是明确自己要做的事情,做好优先级排序。
在做事的过程中,专注当下。
也可以把自己的着急写下来,写着写着就不着急了。
和着急共处,感谢着急。
总之,一切都是积累,一切都是来帮助我们成长的。
有问题,及时写,多思考,不慌张。