年轻时候的愤怒是有意义的吗？

曾看到过一句话：“说愤怒是对自己无能的表现。”

从某些理论上的角度以及自我的经历出发，的确如此。想要做到某些事情，却做不到，如果再受到外界的某些压力，就是会容易陷入无法自拔的愤怒。

人一愤怒，动作就会变形。动作变形以后，自己就变成了一个不太喜欢的自己的模样。在此境地下，愤怒很可能转化为一种对自我的苛责，对自我的怀疑，甚至是短暂的对人生的放弃。

在自己的意愿得不到满足的时候，我常常陷入这种愤怒，无法自拔的愤怒，会变得肉眼可见地暴躁和颓。

所以在某些时刻，我怀疑，自己内里是不是一个邪恶无能的人。不过结论是，我并不邪恶，也并不无能，只是在某些事情上我的容忍度比较低，又或者说，还没有很好的学会控制自己的情绪，亦或者，只是单纯的情商低，没有学会隐藏自己的情绪。

甚至，我发现，每次愤怒时都伴随着一种没来由的紧张，逼迫与指使。嗯，你要在几点几点之前给予我什么什么，你要怎么怎么做，你该怎么怎么做。当时间紧张而事情又暂时没有告一段落，特别是自己又无法接受某种快节奏时，人就会瞬间变成那个与往日的自己截然不同的人。

不过在当下这个时代，紧张快速似乎变成了某种主旋律，想要安稳生活下去，必须适应这种紧张。而从内里就发自内心的不喜欢，排斥。

再进一步，我要一直做一个愤怒的人吗？不会，我会愤怒，刚开始会一直愤怒，自责，自我怀疑和自我惩罚，不让自己吃饭，不让自己睡觉，总之就是要让所有人看到我就是在愤怒，就是不开心；后来，开始觉察自己的愤怒，觉得愤怒背后的原因，想控制却无能为力，只能任由自己摆烂；现在，还在愤怒，不过，已经在慢慢学会去减少这种愤怒带来的负面影响，让自己快速回复到日常的生活中。

再回到题目，“年轻时候的愤怒是有意义的吗？”

可能从宏观从他人的角度，愤怒除了会让情境变得更糟，没有任何意义；从自己的角度出发，我认为年轻时候的愤怒十分必要且非常有意义。

当你觉察到自己的愤怒，并开始学着去慢慢观察愤怒的情境和愤怒的表现，你会慢慢地更清楚自己目前是个什么样的人，距离自己喜欢的那种人还有多少距离，以及会慢慢思考如何才能慢慢摆脱这种愤怒。

做一个平和独立强大温柔的人，这不是一件容易的事儿，也不是一件可以短期就可以实现的事儿。至少，对我来说，不是。

学着慢慢去做到，在每一天的日子里均匀去努力。有情绪有反抗并不可怕，OK的。