疗&愈:叙事或声音,咱一起。不学有术者慎入2000后的父母学堂

吾日三省吾身47

2019-02-17  本文已影响15人  swp123

        亲爱的朋友们,大家好,今天是我开启反思之路的第47天,此时忙完了一天的事务,静下心来开始对今天的所做所为进行反思,今天的反思我要从5大块进行。

          1、今天的学习,今天我依然是4点起床,急急忙忙洗漱以及化妆之后开始我的晨诵,今天我在“为你诵读”软件上读了14篇文章,在“喜马拉雅”软件上读了2篇文章,在“荔枝”软件上读了1篇文章。总共读了17篇文章,超额完成了任务,超7篇。今天我在简书上写了三篇文章,完成了任务。今天我读了100页书,完成了任务。

      2、今天的工作,今天我的工作比较繁忙,我用心地做每项工作,效率很高,完成了今天的工作任务。

        3、今天的情绪,今天的情绪依旧很平稳,内心平静,尽管事务繁忙依然平和地对待每一项任务,继续努力做情绪的主人。

          4、今天的饮食,今天我依然只吃两顿饭,早餐和午餐,并且严格控制了量。晚上依然不吃饭。

        5、今天的运动,今天我在晨诵结束后跳舞半个小时,完成了今天的运动量。

      以上就是我今天的反思,每一项任务都完成了,内心很自豪,最主要的是内心很踏实。

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