久病成医

（苏霞  3月15日）

今晚八点，小女儿所在幼儿园组织线上学习，从校外请的老师。两天前，收到宣传海报。题为“如何引导孩子的负面情绪。”

回望两天前的自己，收到宣传海报，看到那关于“情绪”的标题，我那傲慢之心立马升腾起来。这些年，从抑郁中走出来，学了点心理学，参加各类学术派、江湖派有关心理学、身心灵的讲座和课程。

总之，我骄傲的以为，对于“情绪”这个专题，“久病成医”了。

老天爷真是公平，甩给我一副敏感、多变、无常的情绪躯体，同时，也促生使我炼就了一种奇特的“情绪”能力。

从最初情绪失控，到识别觉察，到接纳管理。成精了。

当然，傲慢心也在觉知范围内，活捉，被觉察的同时，化为云烟。

乖乖打开手机，听老师的“情绪课”。

属于“正念管教”这一派。基于爱、尊重和合作，了解孩子的各种情绪，识别，放下，共情之类的。一种不用严厉也不用娇纵的方法。

想起大女儿两岁半的时候，工作上需要学习亲子早教知识。当时，青岛有个台湾来的专家授课（蒙台梭利的相关理念）。一个月课程，关于教育孩子，关于亲子关系。

赛上耳机，听着醒神歌曲，吹着嗖嗖凉风，踩着高跟鞋，扭扭捏捏，从宾馆走到教室，从早到晚，课程满满，收获满满。这是我人生中最重要的一次学习，从此，我与孩子得以好好相处。

今天晚上的线上课程，也有启发，温习了以前所学。同时，也领悟，无论哪门哪派的亲子教育，都是从一颗树上生发出来的，那就是心理学，里面藏了最底层的理论、概念和逻辑。

学点心理学，学着理解每个情绪背后的信念，价值，归属感。不论是欢笑，还是哭泣，都是活生生的人在表达自己深层的东西。

说到这，我更应该好好学习。最好的教育是父母自身的学习成长，言传身教，潜移默化。

对于孩子，都是爱的，但，多一份学习，多一份理解。唯有知识给了我们爱的方法。

学无止境啊。感谢孩子，让我体会到了为人母的烦恼和快乐，让我有了更多学习成长的动力。