2020年02月02日 庚子年 农历正月初九日日检视

今日三只青蛙：

1、阅读纸质书：1小时2个蕃茄钟

2、完成周检视、日检视

3、运动：Keep完成60分钟

4、5.0第一次班会

一、健康

1、早睡：23:53

2、早起：04:55

3、饮食：一日三餐素食，今日的饮水量为1000ml

4、午休：无

5、运动：无

6、泡脚：无

健康总结：累

运动反思：

二、学习

1、反思日记：完成✅

2、周检视：完成✅

3、月检视：

4、阅读：半小时完成✅

5、听书：听《魏晋风华》完成✅

6、写作：完成✅

7、小打卡：晨读能量文、感恩文、清静经、父母规各项完成✅

8、诵经：大悲咒、心经、南无阿弥陀佛 完成✅

9、参加课程复训：安排3月份去上2阶

总结：

反思：阅读完趁热打铁，做笔记记录。

三、家庭

1、父母：去爸妈家送东西 宅家少出门变成口头禅了。

婆婆：今天没有回老家祭祀公公（四七）

2、亲密：早上煮了黑茶加陈皮，味道浓度适中好喝，看来红茶不䢔合煮，要釆取泡；也试过单煮陈皮喝不怪，陈皮适合老白茶、黑茶一起煮更好喝！自己厨艺一般态度非常关键，心得 吃的津津有味，有时菜的量少把它提前吃完，提示这碗味道更棒，多鼓励，自己可以减少工作量！宅家过着平凡的日子，与世无争，岁月静好！这年味随着时间慢慢褪色…愿一切恢复正常！

3、亲子视频聊：

亲子关系反思：

四、事业

1、 巩固老行业：

2、发展公益事业 ：今日捐款 谢谢死党的高效率

3、发展新行业父母成长课堂：

五、效能

1、每天高能要事八个番茄钟：1个完成✅

2、断舍离继续精进：

3、清单控精进：完成✅

总结：完成周检视、日检视、阅读、听书

反思：做笔记未行动

六、旅行

1、贵阳：带父母、婆婆

2、日本：

3、苏州：

总结：非常时期 保护好自己 宅家更安全

七、社交

1、寺院佛事：有佛事

2、公益事项（义工、志愿者）：

3、事业上人脉关系交际：

总结：

1、与死党链接 捐款；

2、关注动态：武汉火神山完工上午举行交付仪式，标志着火神山医院正式交付人民军队医务工作者，军队抽组1400名医护人员明起承担救冶任务。

3、咨询：收到承租方的图片，关于租户租金倡义书 事项

4、联系李租户：问本月5日搬出是否可进行？得知他们还在外地，不知道什么时候可以回宁波？那搬出时间难定了？

昨天开始各社区管控力度加强，进出入每个人都要量体温，带口罩，配合工作人员是我们应尽的义务！

八、财富

1、收入：

2、支出：9元+1万元

3、年收益增加15%：

九、感恩篇

1、感恩先生的厨艺！

2、感恩阿姨来电分析案例易懂

3、感恩社区的工作人员每位出入都要量体温

4、感恩老师的分享复听日精进

5、感恩遇见5.0能量爆棚的小伙伴，感恩相遇爱你们！

十、今日分享篇

看人长处、帮人难处，记人好处。

明日三只青蛙

1、阅读纸质书：1小时2个蕃茄钟

2、写作

3、运动：Keep完成60分钟