你心情不好时如何处理

一年365天，总有心情不好的时候，通常心情不好时你们会如何处理呢！

对于我来说，我是购物加吃东西，不得不说购物就是女人的天性，卡里有钱，看到喜欢的商品直接下单，就可以坐收快递了，一般购物完后我基本心情就平复了。

还有吃东西，心情不好时我喜欢骑个车到处找吃的，有时点上杯奶茶喝上一口心情一下就好了！

排解心情不好的方法还有很多，有人说可以打沙包，把心理的不开心用打沙包的方式发泄出来，我试过一次，直接把沙包当我仇人，不得不说还是挺爽的。

还可以找个自己喜欢的搞笑电影看看，这种是最管用的，但我平常不爱看电影，我都是找本小说来看，这时候就没选那些深奥的文学书了，毕竟人心情不好时看太深奥的反而看不下去！

最后一个是找个安静的地方，放首轻音乐听，这时候人是最平静的，心情不好时先不要说话，因为别人跟你说话时你可能会感觉很烦躁，难免说话就会带点不耐烦，我就是这样，我想肯定也有人像我一样，这时候让自己平静下，不然容易伤了别人！

对于我来说目前我如果心情不好都是购物和看小说，就算不想买我也喜欢在上面刷喜欢的东西的详情页看，有的还会收藏起来。看小说可以让人沉浸剧情，这时候谁还会心情不好！

吃方面感觉容易胖，这方法就没用了，打沙包感觉没意思，听音乐平常一直在听，这方法也是不错的！

不知道你们心情不好时是如何处理的！