2018-09-04

  身体将近生理期的时候，总是免疫力会降低，再加上这几天遇到一些杂乱的事情，无端端的消耗了很多的能量。

  今天晨起开始，上颚粘膜异常的疼痛，吃固体的食物更是如此，所以，索性开始喝果汁，吃营养素和蛋白质粉，正好给身体提前做一个断食排毒，也是一个不错的安排与选择。