引导意识，积极乐观

跟我姑家小妹聊天，说的是，要看到他人的优点，看到事物的积极一面，看大处的好，别纠结细枝末叶。

为啥我们不跟喜欢抱怨的人在一起，一刻也呆不住，没有收获，还特别损耗。

她说的对。

乐观，积极，向上，或者遇到什么事，能够快速看到好的一面，在日常生活里，就要开始练习。

每天写个日记，练习日常技能。

引导情绪主动走向积极，日复一日练习，随时随地练习，反反复复锻炼，形成良性循环。

遇到什么事，才能快速反应过来，如何积极应对。

是不是瞎乐观。

还真不是。

能够用心体验美好，恰好是因为经历过磨砺，吃过苦，方知甜。

很多时候，特别难以注意，意识里的反应到底意味如何。

或许大多数时候，选择的是消极的一面，开启的是负向模式，都不曾发现，那么错误的意识，必然引导出对应的行为模式，结果也自然不好，形成恶性循环。

幸运，从调节自我情绪，引导意识开始，主动引导它们走向积极的一面。

能不能一下具备。

实际很难，行动起来很容易，要是确定改变，当下开始。

一念之间，只是一念的长度因人而异。

常常注意观察情绪的反应，仔细审视看问题的角度，很容易发现取用的是什么模式。

观察体会的次数多了，对不合的意识进行主动干预调整。

思维模式一变，行为也跟着开始变化。

一点一点来，直到条件发射式的形成主动选择。

看到人事物，先找好，从而看到的世界也就不同。

收到的正向回馈多起来，结果越来越好，那便清晰明了，什么是对，什么更合理，形成积极的惯性。

还想起来，前两天跟老师聊天，他说自己很少去做一些个尽浪费时间，没有实际意义的事情。

他说这话，我还真信。

跟原来他教我们答题，最后写出来的，对着给出的答案一比较，还以为是抄的。

文字的表述都是最精炼的。

他说，理清楚里面的规律，怎么变，都很简单。

想法也适用，观察清楚了它的主体方向，也一样简单。

到底是积极还是消极，两个主导方向，截然不同的结局。

她还说到几个生动的例子，对比起来更深刻。

好的积极的思维模式开启了好的人生，可能低开高走，高开高走，反正都向着好的方向发展。

消极爱抱怨的，有低开低走的，也有高开低走的，结果目前来说差强人意，都有鲜活的例子。

区别很大。

短暂的时间里，还没有多大差距，时间一长，拉开三年五年十年，都有特别大的反差。

从身体体型，到生活形态，一样一样，全部应上。

好与不好，生活里，就给了答案。

要特别警惕和敏锐。

美丽可爱的一天。