幼儿健康知识

幼儿健康知识

    昨天下午请假过去参加希哥幼儿园的成长健康知识讲座，了解了很多不懂的知识，对于小朋友真的很多时候不知所措。

  通过李医生我们知道了，小朋友的身高并不是先天遗传决定的，需要通过以下几个方面来科学管理身高：1.疾病预防，定期带小朋友去医院进行体检。2.情绪，如果小朋友长期在家庭暴力，父母冷战中成长也会影响身高问题，3.运动，现在的小朋友，营养基本充足，要进行适当的运动才会好好长高，4.饮食营养，小朋友的饮食要好好控制，除了必须的肉类，还有蔬菜，牛奶，不是所有的小朋友不长个都是缺钙的表现，所以不可盲目补钙。5.睡眠，小朋友晚上的睡觉时间应该是在9点到9点半之间，有数据说明，早睡的孩子智商都比晚睡的小朋友高。

  张亚梅老师是一位心理医生，关注青少年儿童的成长发育，张老师说了让孩子充分发挥生长潜能，给孩子成长的高度。关于身高的问题，在骨骺闭合以后，小朋友就不会再长高，所以要定期量身高，不要盲目等待，错失了孩子长高的机会，给孩子选择未来 的自由，如果孩子有什么异常表现，要及早干预，持续监测。

  小朋友如果喜欢咬被角或者咬指甲，咬笔头，都有可能是内心安全感的缺失，或者非常焦虑，家长要多关注。小朋友刚刚读幼儿园，是和家里人分开的第一次，难免会哭闹，首先应该提前跟小朋友做好铺垫辅助，让他知道什么是幼儿园，刚刚开学的一段时间，最好由爸爸妈妈负责接送，这样也可以让小朋友带着自己熟悉的娃娃或者小熊进园，让小朋友好好适应集体生活。小朋友如果发现有自闭症或者多动症的倾向必须早发现早治疗。

    对于小朋友，还可以采用视觉注意力训练，这样可以测试出小朋友的专注力怎么样

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    对于一些儿童的行为，家长们都要提起注意，例如1.清喉声，2.尖叫，3.做鬼脸，4.抽动，眨眼，5.污言秽语，6.过于胆小，睡眠问题。

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    父母的关系及家庭氛围会直接影响孩子的心理，父母离异，冷战，吵架，暴力对孩子的成长都十分不利。

  现在很多父母都是手机拿手里，一边陪伴小朋友的，这非常不好，包括我自己，高质量的陪伴真的非常重要，比如和小朋友一起做家务，陪他们一起画画等。尽量让小朋友自己的事情自己做，别人的事情帮着做，让小朋友养成能渐渐独立的好习惯。陪伴有助于孩子的智力，认知能力和思维能力的发展。

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  心理学还有运动指南，包括调整植物神经系统，无目的的连续运动，无长跑，散步，游泳，早上，太阳落山。

    以上是我本次听讲座的收获，我是一个吃货宝妈，也是对生活充满希望，努力做好每一件事的二胎妈妈，蟹蟹大家阅读