善待自己

当你老了，如何善待自己？

英国哲学家罗素，写过一篇关于衰老的“小作文”。

“人的生命像一条河，最初窄小，限于两岸。青春时激情澎湃，冲过岩石，投入飞瀑。渐渐地河流变宽，河岸退远，水流转趋平静，最终融入大海，无任何分界，无痛苦地放弃自我。”

人生似河，走过少年的澎湃，流经中年的跌宕，终要潜入晚年的静流。

当皱纹爬上眼角，头发稀疏变白，我们要如何面对衰老的自己？

很喜欢女作家戴安娜·阿西尔的回答：“人能好好长大，就能好好变老。”

阿西尔本是媒体界的风云人物，但这一切名利却在退休后烟消云散。

她没有自怨自艾，反而用足够的时间审视过往。

89岁那年，阿西尔重出江湖，写下回忆录《暮色将尽》，漫谈晚年生活。

《暮色将尽》并非一曲衰老的哀歌，而是一本生命之书，饱含对人性的理解与体谅。

阿西尔用她的人生经历告诉我们：

当衰老不可避免时，我们到底应当如何善待自己？

这里有8条她写给年轻人的建议。

关于婚育：控制欲，是摧毁幸福的头号杀手。

关于社交：硬融圈子，是对自己最大的残忍。

关于孤独：孤独，是走向成熟的必经之路。

关于金钱：你赚的不是钱，是做人的体面与从容。

关于衰老：运动，是抵抗衰老最有力的武器。

关于心态：保持乐观，人就永远不会被摧毁。

关于习惯：人要支配习惯，绝不能让习惯支配。

关于生命：对自己最大的善待，就是过好每个当下。

所以，善待生命中的自己，活出更好的自己。